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        下次男友叫你多喝熱水不要再“勞資蜀道山”了

        面對全國各地女娃娃的真誠發問:

        “聽說嫁四川,上午可以睡懶覺,下午可以打麻將,晚上不高興還可以打老公,這是真的嗎?”


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        評論區的四川女娃娃就坐不住了

        “不不不,都是謠言!“

        “我們絕對是男女平等哈圖片


        但在疾病面前,似乎還暫未實現“男女平等”。就比如今天的科普一樣,男性往往更容易受到結石的“偏愛”。


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        說時遲,那時快,一個聰明的網友舉起了手:“老師我知道”

        小編:“你請講”

        網友:俗話說,女人是水做的,男人是泥做的”

        小編:“????你的意思難不成是,男人的泥量高所以愛長結石?圖片哎,別鬧哈,咱講科學嗷?!?/span>


        有些疾病確實有“性別偏好”,比如腎結石、輸尿管結石這種夏季高發疾病對男性就是格外“偏愛”,男性占據了很大比例。



        那么問題來了,為何男性更容易得結石呢?



        首先我們得了解,好好的腎臟,怎么就一天“閑不住”老愛長結石呢?


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        腎結石的發生綜合了飲食、遺傳、氣候等因素,但是外部原因占主導因素。


        一般都知道,我們的腎臟其實就是一個過濾裝置,每天會從我們的血液中過濾大量廢物和毒素,然后排出體外,并且在維持體內電解質平衡中起著關鍵作用。當體內水分不足,腎臟產生的尿液就會減少,沒有足夠多的尿液稀釋礦物質,它們就會濃縮形成結晶體,然后慢慢堆積,形成結石。當結石在腎里,就叫腎結石。順著尿液傾流而下,然后卡在輸尿管里,就形成了輸尿管結石。

          

        所以說,水喝的越少,結石發生率就越高。所以有時男友的“多喝水”并非渣男語錄啦!他可是真的在為你好嗷。

        在大數據調查中,結石也確實是更加“偏愛”男性,男女結石發病比例約為4:1。

        首先是因為男性比女性更容易出汗,身體更容易缺水,加上多數男性都有不愛喝水、喜歡憋尿等不良習慣,所以這個結石疾病的發生率也就“嗷嗷上漲”。



        雖說女性結石的發生率整體偏低,但也得多喝水、多運動、別憋尿嗷,畢竟結石不會放過每一個嘴巴“嚼”的人。女性中,孕婦是需要格外注意結石的,妊娠期代謝產物增加,而輸尿管蠕動緩慢,小便不易排出,導致更容易長結石嗷。



        如果已經有結石,我們該如何處理呢?



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        別慌!先去掛個號,打個彩超看看,你是不是長結石了。別都還沒確診,就把自己嚇的半死。


        處理結石的基本原則就是保護腎功能,保證腎臟正常運轉。


        當你的腎臟內發現小于1cm的結石,如果它未曾對你的生活造成任何的影響,可以先觀察它,跟它和平相處。


        如果結石大于1cm,那就建議通過碎石或者其它方式取出了。


        如果很不幸,結石已經隨著尿液掉落到輸尿管,引發十級疼痛。我都不用勸你快去醫院,畢竟沒幾個人扛的住這種痛。


        輸尿管很細,不僅細,還狹窄,隨便掉下一個小結石都可能會造成輸尿管梗阻。所以不論大小、不論疼痛,只要出現了腎積水,我們都應該積極治療。畢竟影響到腎功能,那就相當恐怖咯。當然對于小于0.6cm、表面光滑的輸尿管結石,通過跳繩、多飲水、藥物排石是有較大概率排出體外的。


        不過這里邊還有一類結石很奇怪,它絕對算的上是“沉默的殺手”,那就是不痛的結石。患這種結石的人,本身癥狀很輕,覺得沒啥感覺,無需就醫,等真正需要就醫的時候,為時已晚,小則腎功受損,大則腎臟切除啊。



        要如何警覺這“沉默的殺手”呢?



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        首先你要對自己的結石心里有數,定期復查。如果能處理的話,還是建議積極處理。


        結石的這類疾病,預防一定大于治療。



        如何預防結石呢?



        生活習慣很重要!

        1.正常人建議每日保持攝入2000ml的水,對于出汗較多的人,應該對水的攝入有所增加。


        2.養成均衡飲食的習慣,別“偏愛”于一種食物。同時要減少草酸含量、尿酸含量、鈣含量高食物的攝入。比如:菠菜、豆腐、海鮮、骨頭湯、啤酒等。不是說不能吃,而是說要少吃一點,各種各樣的都要吃一點,莫光逮到一個吃。


        3.不能以喝飲料、牛奶、濃茶等代替喝水。水在維持身體機能的作用中至關至關重要。長期大量飲用飲料、濃茶,不僅不利于健康,還會引發結石。


        4.要加強鍛煉,多蹦多跳,讓腎臟里的小結晶,在還沒有形成結石前都排除體外。PS:切記運動后多喝水嗷。



        男人是水做的也好,是泥做的也罷

        反正一定記得多喝水

        水是生命之源,是健康之源

        是維持身體運轉的重要能源

        下次男友/老公再讓你多喝水

        可別再“勞資蜀道山”了

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